Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: Fuel Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk, Oats. Mittagessen: The Gym Kitchen Thai Green Chicken Curry. Abendessen: Philadelphia Lightest, Philadelphia Lightest, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Popworks Sweet & Salty Popped Crisps, Oppo Caramel Chocolate Crunch, Red Table Wine , Gordon's Gin, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Popworks Sweet & Salty Popped Crisps. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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