Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 157,15g | Kohlh: 187,16g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Mittagessen: Hannaford Top Round Steak, Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Sonstiges: Great Value Sun-Dried Raisins, PopCorners Spicy Queso, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer). mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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