Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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62 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 31,52g | Kohlh: 80,81g.
Frühstück: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Abendessen: Siomay, Pangsit Goreng, Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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