Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 46,31g.
Frühstück: Metagenics Ultra GI Replenish. Mittagessen: Oscar Mayer Hot Dog Wieners. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chinook Salmon. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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