Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 79,93g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 204,16g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколад, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творожный Сыр 70%. Mittagessen: Майонез, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Ярче Багет Бездрожжевой Пшеничный с Кунжутом, Fish House Кета Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Шоколад, Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками, Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Гречка Отварная, Гуляш говядина. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Суп Чечевичный. mehr...
|
|
1653 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Komarnitskaya98's Gewichtsverlauf
|