Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Цельное Молоко, Кофе, Вятушка Сметана 18%, Яблочное Варенье, Овсяноблин. Mittagessen: Мандарины, Хлеб, Уха из Семги. Abendessen: Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Цельное Молоко, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lenochka-ddd's Gewichtsverlauf
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