Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 312,59g.
Frühstück: Yogur Natural, Cereal Mix Barra de Cereal Chocolate y Almendras, Banana, Leche Entera, ENA True Made Whey Protein, Mermelada, Lactal Pan Lacteado. Mittagessen: Batata, Tomates Cherry, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Zanahoria. Abendessen: Zapallitos Revueltos, Vegetalex Hamburguesa de Verdura , Quinoa (Cocida). Snacks/Sonstiges: Granix Fibratotal, Frutos Secos. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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brian_galvan99's Gewichtsverlauf
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