Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 49,87g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 120,38g.
Mittagessen: Kimchi, Sate Kerang, Jamur Krispi, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Kecap Asin (Tamari), Kimchi, Bawang Putih, Bakso Ayam, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Dada Ayam, Rumput Laut, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Mangga, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ella widya94's Gewichtsverlauf
|