Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 42,73g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Melk (Halfvol), Groentensoep. Abendessen: Bereide Champignons, AH Basic Spekjes, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Krokante Kipschnitzel. Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Blauwe Druiven. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1976sandra's Gewichtsverlauf
|