Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Empadão de Frango, Café. Mittagessen: Laranja Pêra, Vapza Grão de Bico, Hambúrguer Caseiro, Alface de Folha Verde. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, DIA Pão Sírio , Banana, Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Empadão de Frango, Suco de Abacaxi. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Laub - 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Garmin - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Débora Prado 20's Gewichtsverlauf
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