Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Aveia. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Activia Tradicional, Pêra Portuguesa. mehr...
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nina0605's Gewichtsverlauf
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