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수면의 중요성.. 전날 낮잠 3시간 정도 자고 일어났더니 잠을 5시간 정도만 잤다..
삼겹살+파채를 먹어서 배변 활동은 엄청났다
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61 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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