Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Bakwan, Bakwan, Bakwan, Grapes, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Yun-Yi Tahu Original, Water Spinach, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, SuperIndo Telur Omega, Yun-Yi Tahu Original. Abendessen: SuperIndo Pakcoy, SuperMi Ayam Bawang, Bakwan, Seafood Lovers Pempek. Snacks/Sonstiges: Indomaret Keripik Gadung. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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