Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Яблоко. Mittagessen: Protein Rex Брауни Шоколадный, Жареное Яйцо, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бондюэль Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Морковь, Яблоко. Abendessen: Мандарины, Говядина Отварная. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kuzkina86's Gewichtsverlauf
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