Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 253,61g.
Frühstück: Panealba Sfogliette Dorate alle Olive, Caffè (dalla Moca), Gentilini Miele, Tè (Infuso). Mittagessen: Pane Bianco, Risotto alla Zucca, Probios Basi per Pizza di Farro , Spinaci Cotti (da Freschi), Cavolfiore Cotto (da Fresco). Abendessen: Nixe Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Miele, Bonomelli Camomilla Solubile, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Mulino Bianco Batticuori, Praline. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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