Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 63,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 104,97g.
Frühstück: Хлеб Ржаной Живой, Геркулес Геркулес Монастырский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Цветная Капуста, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Гречка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Оливковое Масло, Конина Вареная, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зелёное Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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