Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Obstriegel Mandel-Banane , Butter, Ei, Alnatura Dinkelflocken, Crane Protein Riegel Schoko, Milchkanne Leichte Milch 0,9%. Mittagessen: Alnatura Bulgur, Olivenöl, Tomaten, Alpenhof Rindsgulasch Fleisch. Abendessen: Ei, INTERSPAR Rinder-Faschiertes, Weißkohl, Käse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mandarine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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