Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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107,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 230,95g.
Frühstück: Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Foodspring Crema Proteica Cocco, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Peperoni, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Uovo, Scotti Riso Basmati. Abendessen: Wasa Integrale, Santa Rosa Pomodorissimo I Pezzettoni, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Caramello, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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