Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 34,74g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 105,34g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Шампиньоны, Папа Может Ветчина с Индейкой, Красные Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Mittagessen: Гороховый Суп, ВкусВилл Манго. Abendessen: Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Borealis Кальмар Командорский , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Mironova_'s Gewichtsverlauf
|