|
стоим...
чего стоим? кого ждём?
Как-то раздражает. 😩
питание, грубо говоря, до 1400ккал.
нужно что-то менять🤦♀️
|
62,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 91,46g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 66,06g.
Frühstück: Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой. Mittagessen: Дымов Ветчина Венская, Беларусь Сыр Маасдам, Карбонат, Гречка Отварная. Abendessen: Блины на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Дымов Ветчина Венская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дымов Ветчина Венская, Магнит Сыр Маасдам. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
26 Okt 23 vom Mitglied: Про100Алла
|
Про100Алла, я бы с радостью, но сейчас при 1500-1600, у меня идёт плюс.
Со спортом никак не могу подружиться(((
Вот, прям, заставить себя не могу. Не пойму в чем причина.
26 Okt 23 vom Mitglied: ГалинаТ.
|
1500-1600 это ничто, поднимать надо больше.
26 Okt 23 vom Mitglied: Про100Алла
|
Про100Алла, я бы с радостью, но так у меня будет только плюс.
Спорта нет(
26 Okt 23 vom Mitglied: ГалинаТ.
|
Даже без спорта независимо от параметров нельзя есть меньше 2000
26 Okt 23 vom Mitglied: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|