Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 92,09g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Ei, Bolletje Protein & Low Carb Crackers. Mittagessen: Zaanse Halfvolle Mayo, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aldi Walnoten, Appel, Bleekselderij. Abendessen: Honig Spaghetti Gekookt, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, Aldi Tomatenpuree, AH Oosterse Wokgroente, Olijfolie, Gebakken Tofu. Snacks/Sonstiges: AH Multimix Chili, Cappuccino, Munt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Anne9876544's Gewichtsverlauf
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