Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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85 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 125,70g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 225,31g.
Frühstück: Panrico Donuts Bombón, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café, Profit Jointpro Collagen, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Huevo Duro. Mittagessen: Miel, Hacendado Cúrcuma Infusión, Pochas a la Navarra (Thermomix). Abendessen: Bimbo Maxi Burger, Hacendado Hummus Classic. Snacks/Sonstiges: Miel, Hornimans Té Rooibos con Especias, Dulma Hojaldre de Astorga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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