Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: Курага, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Abendessen: Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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