Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 43,77g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Гренки с Яйцом и Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Донские Традиции Буженина Куриная, Домашние Заготовки Лечо, Картофель Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Яичница. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Хлеб Городской, Лента Форель Слабосоленая, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Магнит Банан, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaylstory1's Gewichtsverlauf
|