Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 181,88g.
Frühstück: Sambal Goreng, Kering Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Mittagessen: Kering Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Slai O'lai Selai Stroberi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ryska_ditha's Gewichtsverlauf
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