Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 100,23g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 217,51g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Сахар, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сырок Глазированный, Овсяное Печенье. Mittagessen: ВкусВилл Рулет Куриный Халяль , Салат Крабовый, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Крабовый, Гречка Отварная, Бахетле Губадия, Треугольник, Русский Холод Мороженое Эскимо, Яблоко, Песочное Печенье. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|