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7 ler de geldi sonundaa
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79,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 84,48g | Eiw: 140,67g | Kohlh: 296,44g.
Frühstück: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Hindistan Cevizi ve Kakao). Mittagessen: Havuç, Zeytinyağı, Yumurta, Bağdat Pul Biber, Mercimek Çorbası. Abendessen: Mayonez, Bağdat Pul Biber, Hardline Whey 3 Matrix Base, Lavaş, Patates Kızartması, Erpiliç Tavuk Döner, Mis Tam Yağlı Ayran. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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muhammet_fatih1905's Gewichtsverlauf
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