Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 155,18g | Kohlh: 176,64g.
Frühstück: Egg, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Butcher Box Boneless Pork Loin Chop. Snacks/Sonstiges: Valued Naturals Natural Cashews, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kroger 100% Yellow Corn Tortilla Chips, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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