Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 17,50g | Kohlh: 173,70g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Muz, Migros Karabuğday Patlağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Zeytin, Sütaş Labne, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Avokado, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Yulaflı , Daphne Krem Şanti, Kuru Üzüm. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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fatliktenfitligee's Gewichtsverlauf
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