Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 135,91g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Te (Bryggt), ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Lättmargarin, Wasa Husman. Abendessen: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Ramlösa Granatäpple. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Jerikon's Gewichtsverlauf
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