Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
90,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 81,81g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Foods Alive Chia Protein , Lucerne Shredded Cheese, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Coffee, Egg, Whole Milk, Icelandic Provisions Coconut Skyr. Mittagessen: Olive Oil , Lucerne Shredded Cheese, Cooked Mushrooms (from Fresh), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Trader Joe's Chili Onion Crunch, Trader Joe's Fresh Mozzarella Cheese Log. Abendessen: Olive Oil , Winn-Dixie Zucchini, Green String Beans, Turkey Burger, Nancy's Mini Quiche, Brazi Bites Brazilian Cheese Bread . Snacks/Sonstiges: Prairie Farms Dairy Whole Milk, ChocoRite Peanut Butter Cup Patties. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|