Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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70 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 83,63g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony, Jajko, Lidl Bułka Pszenna. Mittagessen: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Biedronka Ciasto Marchewkowe, Jabłko. Abendessen: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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