Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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47,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 144,12g.
Frühstück: Amatake 煙燻芝士蘿蔔漬雞胸, 溏心蛋, M&S Roasted Vegetable couscous , Bikini Cookie Less Flour waffle Chocolate Dipped. Mittagessen: Quest Nutrition Quest Bar,Protein Bar(Double Chocolate Chunk). Abendessen: 秀珍菇, 雞腿(不吃皮), 蕃薯. Snacks/Sonstiges: Amatake 粒粒粟米醬油燒雞胸, 飯. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mrschristyyiu's Gewichtsverlauf
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