|
Отвес 400 грамм!))))Чувствую легкость по сравнению с тем,что было в феврале.
Локоть перестал болеть,алилуйя!Это значит,что на выходных я еду кататься на роликах. ;)
|
54,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 37,72g | Eiw: 26,65g | Kohlh: 114,81g.
Frühstück: Тирольские Пироги Черри-Бренди, Fit Parad Кисель, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Красный Октябрь Шоколад Горький 80%. Mittagessen: Valio Йогурт с Вишней, Виноград Европейских Сортов, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1877 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
поздравляю))) на чем кататься?
10 Apr 15 vom Mitglied: Хочубытьстройной
|
урааа, поздравляю с отвесом!))
10 Apr 15 vom Mitglied: Akrilat
|
Хочубытьстройной, на роликовых коньках :)
15 Apr 15 vom Mitglied: vergusha
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vergusha's Gewichtsverlauf
|