Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
102,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4071 kcal
|
Fett: 164,04g | Eiw: 212,06g | Kohlh: 422,72g.
Frühstück: Соль, Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Гринагро Молоко 2,5%, Mutant Mutant Whey. Mittagessen: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Экокультура Помидоры Черри, Новый Восток Минтай Солено-Сушеный. Abendessen: Помидоры Черри, Фуджи Сендвич с Говядиной, Dove Молочный Шоколад, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Toyo Su Набор Суши 75, Toyo Su Набор Суши 226, Вкусно Рядом Сэндвич Запечённый Курица Грибы , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Батя Аристократович's Gewichtsverlauf
|