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Considering how I didn't stick to my diet at all over the Easter weekend. This isn't so bad!
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 152,36g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Kingsmill Hot Cross Buns. Mittagessen: Co-Op Rhubarb Crumble, Marks & Spencer Cauliflower Cheese. Abendessen: Beer, Olive Oil, Sprouts, Mushrooms, Quorn Chicken Fillets. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 12 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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