Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1439 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 195,15g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Visconti Pão 35% Integral , Melão Amarelo, Patê de ovo, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose. Mittagessen: Salada verão. Abendessen: Codil Milho de Pipoca, Liza Óleo de Girassol. Snacks/Sonstiges: Salada verão, Abacaxi, Patê de ovo, Bauducco Torrada 45% Integral, Melão Amarelo. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Maisa bandeira's Gewichtsverlauf
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