Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 80,00g.
Frühstück: Беллакт Кефир 1,6%, Беллакт Кефир 1,6%. Mittagessen: Беллакт Кефир 1,6%, Беллакт Кефир 1,6%. Abendessen: Беллакт Кефир 1,6%, Беллакт Кефир 1,6%. Snacks/Sonstiges: Беллакт Кефир 1,6%, Беллакт Кефир 1,6%, Беллакт Кефир 1,6%. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Furman Anka's Gewichtsverlauf
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