Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 62,42g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 297,85g.
Frühstück: Алые Паруса Блинчики, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (Растворимый), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красная Цена Сливки 10%. Mittagessen: ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Караван Булочка Сдоба с Джемом, Пицца с Ветчиной и Грибами, ВкусВилл Сочник, Кофе (Растворимый). Abendessen: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Kotimaista Салат из Огурцов, Солнцепек Блинчики с Курицей и Грибами, Кофе (Растворимый), Яйцо Всмятку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Банан, Красное Яблоко, Скалка Пирожок с Картошкой. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|