Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 57,86g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 68,91g.
Frühstück: Джюгас Сыр Пармезан, Язык Говяжий Отварной, Язык Говяжий Отварной, Каравай Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ritter Sport Марципан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Байкальский Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|