Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
50,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
698 kcal
|
Fett: 21,50g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 61,23g.
Frühstück: Перекресток Инжир Свежий, Грецкие Орехи, Магнит Слива, 🥞 панкейк. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ангарская Курочка Филе Копчено-Вареное. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Магнит Томаты Свежие, Куриная Печень. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|