|
아파서 수분이 빠졌다고 생각했는데 체지방도 많이 빠져따,,🥹
|
53,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 29,53g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: 자연다움 바로먹는 퀵 오트밀, 양배추찜, 아임닭 소스퐁닭 토마토살사. Mittagessen: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 삶은 계란, 양배추찜. Abendessen: 연어덮밥. Snacks/Sonstiges: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|