Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 88,13g | Eiw: 145,67g | Kohlh: 187,47g.
Frühstück: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Капуста. Mittagessen: Лента Манго Желтое, Перекресток Улитка с Корицей, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Говядина Отварная, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, ВкусВилл Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бананы, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|