Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 79,24g.
Frühstück: Arla Prästost 31%, Blandvetebröd, Bregott Mellan, Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Gyllenhammars Havregryn. Snacks/Sonstiges: Bregott Mellan, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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