Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 120,38g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Растительное Масло, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Санта Бремор Икра Трески Pate, Помидоры Черри, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Творожная Запеканка, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Курицей. Abendessen: Nutrilite Омега-3, Творожная Запеканка, Майонез, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Горячего Копчения. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|