Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
87,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Русский Дар Дикая Тайга, Рижский Хлеб Лаваш для Шаурмы, Наша Птичка Цыплёнок-Табака, Calve Американский Бургер Соус , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Индилайт Campana, 20231025 Капус, Домик в деревне Молоко 2,5%, Наша Птичка Цыплёнок-Табака, Пятерочка Помидоры, Сахар. Abendessen: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Магнит Груша Конференц, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Село Зелёное Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Индилайт Campana, Рижский Хлеб Лаваш для Шаурмы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
|