Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Birnen, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Mittagessen: Wirsing, Hackfleisch Gemischt, Klare Gemüsebrühe, Schmand, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gutes Land Gouda , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Balsamico, Olivenöl, Milbona Hirtenkäse, Actimel Actimel, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schnutchen66's Gewichtsverlauf
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