Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 61,37g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Хлеб Ржаной Живой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Круазетт Хлебцы Ржаные, Цветная Капуста на Пару, Barilla Макароны, Конина Вареная. Abendessen: Конина Вареная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|