Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1872 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 216,48g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Grancereale Cereali Croccanti Frutta. Mittagessen: Pane Bianco, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: White Bread, Atlantic Cod, Scotti Riso Basmati, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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