Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 259,92g.
Frühstück: Kłos Chleb Razowy Z Żurawiną , Lidl Twaróg Wędzony, Lidl Buraki Gotowane, Pomidory, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Mittagessen: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie, Alesto Mieszanka Suszonych Owoców . Abendessen: Risotto. Snacks/Sonstiges: Jacobs Latte Macchiato, Gotowane Buraki (z Surowych), Putka Ciasto z Rabarbarem. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kuba199619's Gewichtsverlauf
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